Ernährungsberatung

Hast du bereits zahlreiche Diäten ausprobiert und schaffst es trotzdem nicht abzunehmen?

Kein Wunder – denn abnehmen und dein Gewicht langfristig halten, kannst du nur, wenn du dich gesund und ausgewogen ernährst und dem Diätwahn ein Ende setzt.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für Körper und Geist

Unsere Ernährungsberatung folgt keiner Diät, sondern dem Grundsatz einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt.

Das Essen soll gut schmecken und Spaß bereiten; ein ständiger Verzicht oder schlechtes Gewissen gibt es nicht!

Also los! Bald schwingen wir den Kochlöffel und probieren leckere Rezepte aus, die schmecken und dich deinem Zielgewicht Stück für Stück näher bringen!

Ablauf Ernährungsberatung

  1. Unverbindliches Erstgespräch zum Kennenlernen
  2. Erstellung eines individuellen Angebots (inkl. Kosten)
  3. Anamnese: Aufnahme aller wichtigen Daten und Zielsetzung
  4. Erstellung Ernährungsprotokoll durch den Kunden
  5. Auswertung des Ernährungsprotokolls
  6. Gemeinsame Besprechung des Ernährungsleitfadens
  7. Begleitende Beratung und Erfolgskontrolle