Es ist nicht wichtig wie groß der erste Schritt ist,
sondern in welche Richtung er geht.

Bewegung

Wir bewegen dich!

Ernährung

Mit voller Energie in den Tag!

Motivation

Zusammen sind wir stark!

Balance

Im Einklang mit dir!

Wir – Dominik und Stefanie Gottstein – sind Personal Trainer im Raum Augsburg/Landsberg am Lech und möchten dich auf Deinem Weg zu einem aktiveren und gesünderen Leben begleiten. Dazu gehört nicht nur ein auf dich abgestimmter Trainingsplan, der von Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht, einem fordernden Workout mit Gewichten bis hin zu einem intensiven Lauftraining reicht, sondern auch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Ganz egal ob Du in deinem Fitnessstudio, bei Dir zu Hause, an der frischen Luft oder in unserem Fitnessraum trainieren möchtest, wir sind da wo du bist. 

Wir legen besonders viel Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, das bedeutet, dass wir nach einem unverbindlichen Erstgespräch zunächst eine ausführliche Anamnese durchführen. Hier werden gesundheitliche Aspekte abgefragt, aber auch Fragen zu deinem Berufs-/Privatleben, bisherigem Training und Ernährung, Zielen und Wünschen sowie besonderen Herausforderungen gestellt. Nur so können wir sicherstellen, dass der von uns erstellte Trainings-und oder Ernährungsplan auch zu dir passt und sich dieser bestmöglich in deinen Alltag integrieren lässt. Bewegung und eine gesunde Ernährung sollen nicht als "Muss" oder "Zwang" angesehen werden, sondern als selbstverständlicher Bestandteil deines Lebens, der allen Stress vergessen lässt, dir Spaß macht und Power gibt. Wir als Personal Trainer unterstützen dich dabei, indem wir dich motivieren, darauf achten, dass du alle Übungen richtig ausführst, deinen Trainings-/Ernährungsplan kontinuierlich anpassen und dir bei Fragen und Problemstellungen rund um die Uhr zur Verfügung stehen.

Lass uns gemeinsam starten und für dein Ziel kämpfen! Wir freuen uns auf dich!